コロナウイルス、大型台風、豪雨、洪水、山火事、米中の攻防など、ここ１年（2019年～2020年半ば）で起こっていることだけでも「激動」と呼べるが、これからも未曽有の事態は起こりそうである。私たちはどういった心構えでいればよいのだろう。
余裕をもつ
これからいろんなことが、もう少し激動なこと、が起こるかもしれないけど余裕を持ってくださいね。
（元には）戻れない。
新しきものと今まであった古いものを壊すわけではないので、それを融合してやったほうがいい。
―余裕をもって、というのはどういうことですか？
余裕というのは自分でパニックにならないように、冷静に。身体にも来るからね。
低気圧とか、地震もそうだけど。
自分の感覚を大事にする
で、自分を認めて。
自分の感覚は経験してきた中で良くなってきているわけだから、自分の直感とか、ふっとしたときに嫌だなと思ったらちゃんとやめよう。ふっとしたときに、これはどうしてもと思ったらいけばいい。
自分を信じてあげてほしいの。それで自分に対してちっちゃい楽しいテストをして繰り返してほしいの。自分の感覚を。
自分の感覚を大事にするということだから、それは一番大事。
自分の感覚を大事にできれば人の感覚も見えるから。とってもそれ重要だからね。
で、必要以上にいろいろな事柄を怖がらないで、怖がるのではなくて観察してほしい。
で、自分にとって必要なのかどうなのか。それで選別選択してほしい。あなた方が選別選択しなくても必要なところに必要なものは行きますから。
未曽有の事態の起こるこの時代では、余裕を持ち、自分の感覚を大事にすることがメッセージであった。
シンプルに
とにかくシンプルに。
ごちゃごちゃしてわからなくなったらシンプルに。
案外自分で思い込んじゃって、これはこういうもので、ここになきゃいけないって思い込んでいるだけかもしれないから。
まっさらに。シンプルに。
―不安にならないということですか。なりがちだものね。
そこに存在しているってことはその存在が了承され、愛され、OKが出てるってことだからね。
守られる、ということだから。
自分の身を守る
ただし、その時に自分の身を守る行動はちゃんとしてほしい。
いろいろな災害の時もだけれど。まず自分の身を守ってから人を見てほしい。
あとね、何が起こって、びっくりしたことが起こって、それから災害もだけれど、いろんなことが起こっても、びっくりしたとしても慌てないでね。
―そんな風に言われると、これから何が起こるんだろうって心配になるよね。
心配するんではなくて、何が起きるんだろうなあ、これが言っていたことかなっていう形でいれば、そこで動けるんであれば動けばいいよ。
（2020年7月）
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