免疫力に関してのメッセージ。身体を温めることが今後、非常に大切になってくるという。コロナに対しても薬やワクチンに頼る考え方がある一方で、自己免疫力を上げることが見直されてくるだろう。
腸を温めてください。
膝の下、くるぶしの上も温めてください。足湯でもいいので。
今後の3年間の中で重要になります。
レッグウォーマーでもいいです。
温めるのが大事。免疫力が変わってきているから。
変わるための条件が、身体の温度を上げること。低体温なら上げてください。
体温が高ければ維持してください。
朝、暖かいお白湯、お茶とか飲む。
ちゃんと汗をかく、食べた後2時間、体温が上がる。
イメージトレーニングもいい。
太陽の中に入って行くイメージとか。
今後とても重要だから。病の4割くらいが治っちゃう。
お風呂も38度から42度くらいにゆっくり入って。
今、DNAがみんな変わっていっているから。今ここに生まれてきているってことは、日本人はそのDNAを持っていて、変わるスイッチがあってどこで入るかってことだから。
もう仕組まれているんだ。いい意味でね。
温めて活性化すればスイッチが入るじゃないですか。
(2021年5月)
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