2021年の心がけ

2021年がスタートして、4ヶ月が経過した。緊急事態宣言が再び出され、先行き不安な中でのメッセージ。単純なことながら心にとめておきたい。

自信をもつ

―(初詣をして)大神神社(奈良県桜井市の三輪明神 大神神社)の神様はいかがでした?

笑ってたよ。

―じゃあ今年(2021年)はいいかな?

今年も いい。

(神様に)完全に守られているから思うことを思うようにすればいい。

「自分に自信を持つ」ということは、「自分自身を持つ」ということだし。

 

身体を温める、好きなことをする

コロナにかかりにくくなるためには身体を温めて、特に腸を温めて笑ってください。

 

そしてもうひとつは自分が好きなこと、集中できることを5分でも10分でもいいです。

集中してやってください。それは趣味でも何でもいいです。なんでもいいんです。

 

その時に免疫が上がります。免疫も変わってきています

 

身体をメンテナンスしてください。6月前までにメンテナンスをしていてください。

 

6月以降に何かあるの?

動くこと。とても楽しく。メンテナンスをして身体を動ける状態にしておかないと、楽しくないでしょ。

―こういう風にポロっということは気を付けて注目しておかないとね。

(2021年1月)

 

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