免疫力を高める

免疫力に関してのメッセージ。身体を温めることが今後、非常に大切になってくるという。コロナに対しても薬やワクチンに頼る考え方がある一方で、自己免疫力を上げることが見直されてくるだろう。

 

腸を温めてください。

 

膝の下、くるぶしの上も温めてください。足湯でもいいので。

 

今後の3年間の中で重要になります。

レッグウォーマーでもいいです。

温めるのが大事。免疫力が変わってきているから。

 

変わるための条件が、身体の温度を上げること。低体温なら上げてください。体温が高ければ維持してください。

朝、暖かいお白湯、お茶とか飲む。

ちゃんと汗をかく、食べた後2時間、体温が上がる。

 

イメージトレーニングもいい。太陽の中に入って行くイメージとか。

 

今後とても重要だから。病の4割くらいが治っちゃう。

お風呂も38度から42度くらいにゆっくり入って。

 

今、DNAがみんな変わっていっているから。今ここに生まれてきているってことは、日本人はそのDNAを持っていて、変わるスイッチがあってどこで入るかってことだから。

もう仕組まれているんだ。いい意味でね。

温めて活性化すればスイッチが入るじゃないですか。

(2021年5月)

 

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